Объясняем, как погода влияет на нашу кожу и как может помочь Акридерм ГК
Весной из-за перепадов температур и снижения иммунитета часто обостряются кожные заболевания. Но, если знать, что конкретно влияет на нашу кожу, можно скорректировать уход. Например, перейти на более жирный крем, если вы часто гуляете, или почаще включать увлажнитель в квартире.
В статье расскажем подробнее обо всех причинах и дадим простые рекомендации. А также рассмотрим, как может помочь препарат Акридерм ГК по назначению специалиста.
Причина 1. Резкие перепады температуры и влажности
При перепадах температуры и недостаточной влажности нашей коже трудно удерживать влагу, что приводит к зуду, сухости кожи и трещинам [1]. Из-за чего могут обостриться кожные заболевания [2].
Чтобы этого избежать, в холодное время года стоит использовать более плотные кремы и мази [1]. Увлажнять кожу можно эмолентами, в составе которых есть глицерин, мочевина и молочная кислота, а восстанавливать кожный барьер — с помощью керамидов [3].
Причина 2. Включение центрального отопления и сухость воздуха
У людей с кожными заболеваниями кожа плохо удерживает влагу, а сухой воздух в отопительный период еще больше вытягивает воду. Из-за обезвоженности образуются микротрещины, через которые легче проникают аллергены и патогенные микроорганизмы, поэтому в помещении важно поддерживать оптимальный уровень влажности примерно в 30–50% с помощью увлажнителей воздуха и регулярного проветривания [4].
В этот период также стоит использовать эмоленты. Они притягивают молекулы воды, помогают удерживать влагу и создают водоотталкивающий барьер на коже, который задерживает испарение воды [5]. Стоит покупать средства, в составе которых есть вазелин, минеральное масло, ланолин, жидкий парафин.
Причина 3. Снижение иммунитета и сезонные инфекции
В межсезонье организм подвергается большему стрессу: короткий световой день влияет на выработку витамина D и мелатонина, а это сказывается на иммунной системе [6]. На фоне снижения иммунитета повышается риск как развития вирусных инфекций, так и обострения хронических кожных заболеваний.
Чтобы поддержать иммунитет в это время, врачи рекомендуют [7]:
- сбалансированно питаться, есть побольше фруктов, овощей, нежирного мяса, цельнозерновых и молочных продуктов (еще стоит ограничить потребление насыщенных жиров, соли и добавленного сахара);
- заниматься спортом, потому что регулярная физическая активность снижает стресс, помогает чувствовать себя более здоровым и лучше спать;
- высыпаться — доказано, что недостаток сна может негативно влиять на иммунную систему;
- отказаться от вредных привычек — сигарет и алкоголя, которые могут ослабить вашу иммунную систему.
Причина 4. Стресс и психоэмоциональное напряжение
Напряжение напрямую влияет на состояние кожи через выброс кортизола и других гормонов, усиливающих воспалительные процессы. Например, нейропептиды, выделяемые при стрессе, могут усиливать зуд и другие неприятные ощущения при дерматозах [9].
Чтобы улучшить самочувствие, важно придерживаться здорового образа жизни, общаться с близкими людьми и делать то, что вы любите. Например, находить время на чтение книжки, просмотр сериала или любимое хобби. Дополнительно вы можете попробовать дыхательные практики и медитацию. Доказано, что все эти методы действительно помогают снизить стресс [10]. Но, если вы чувствуете, что не справляетесь с переживаниями сами, лучше обратиться к психологу.
Причина 5. Особенности гардероба и контакт с потенциальными аллергенами
В межсезонье мы достаем вещи, которые несколько месяцев пролежали в шкафу. На них могут скопиться пыль, клещи и другие аллергены. Чтобы обезопасить кожу от раздражителей, нужно стирать и тщательно проветривать сезонную одежду перед использованием. Стоит выбирать гипоаллергенные средства для стирки и отказаться от кондиционеров для белья с ароматизаторами [13].
Также важно следить за своим комфортом. Например, шерстяная и синтетическая одежда часто может стать причиной раздражения кожи и аллергических реакций [14]. Для людей с чувствительной кожей лучше всего подойдут такие материалы, как хлопок, лен, бамбук и шелк [13].
Если обычные кремы вам не помогают, то нужно обратиться к специалисту. Специалист после осмотра сможет подобрать лечение, а также назначить лекарственный препарат, например, Акридерм ГК.
Это комбинированный препарат из трех компонентов: бетаметазона, гентамицина и клотримазола. Они борются одновременно с покраснением, воспалением, зудом и инфекциями. Также препарат способствует снижению неприятных симптомов [15]. К ним относятся покраснение кожных покровов, высыпания, кожный зуд, шелушение и различные воспаления.
Специалист может назначить крем или мазь в зависимости от тяжести заболевания. Крем Акридерм ГК нужно наносить аккуратно, слегка втирая небольшое количество средства [15]. Применяется два раза в сутки, как правило утром и вечером. Длительность лечения определяется индивидуально. Но зуд уменьшается после первого применения, а краснота и воспаление — на следующий день [15].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Акридерм ГК и подробнее прочитать инструкцию препарата
РИМ-2025-0326